Stres Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?
Günümüzde stres birçok kişi için oldukça önemli sorunlar arasındadır. Özellikle de çağın gerekleri arasında kaçınılmaz bir hale gelmiştir. Peki tam olarak stres nedir, nasıl başa çıkılır? Stres vücudun birçok uyarıcıya karşı verdiği tepkileri ifade etmektedir. Bir diğer ifadeyle ise stres vücudun hissettiği baskı ve gerginlik durumudur. Vücudun uyum ...
Devamını OKU