Sağlık bu dünyada en çok önem verilen konuların başında gelmektedir. Çünkü insan hayatında her şeyi düzene koymuş olsa bile eğer sağlık konusunda sıkıntılar yaşamaya başlarsa hayattan aldığı zevk bir hayli azalacaktır. İşte bu noktada sağlıklı yaşam için dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmaktadır. Sağlıklı yaşamın birçok püf noktası bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi de hiç şüphesiz ki iyi bir beslenme düzenidir. Sağlıklı kişilere bakıldığı vakit bu kişilerin net bir şekilde beslenme düzenine dikkat ettikleri görülecektir. İşte bu tür eğitimleri verecek durumda olan kişiler koçluk yapabilir. Bu koçluğun yapılması için de sağlıklı yaşam ve beslenme koçluğu eğitimi alınması gerekir.

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçluğu Eğitimini Kimler Alır?

Bu eğitimi alan ve sonrasında koçluk yapma yetkisini kazanan kişileri kısaca incelemek gerekirse;

·       Doktorlar, hemşireler, diyetisyenler ve psikologlar

·       Aile danışmanları

·       Sosyal hizmet uzmanları ve çocuk gelişim uzmanı gibi kişiler

Yani kısacası bu koçluk eğitimini genellikle sağlık alanından kişiler alıp daha sonrasında bireylere koçluk eğitimi verirler. Bu koçluk eğitimini vermeye hak kazandıktan sonra da çalışabilecekleri birçok kurum vardır. Ki kurum bulmasalar dahi bireysel olarak da eğitim verebilirler. Koçluk eğitimini verebilecekleri kurumları incelemek gerekirse de;

·       Bazı özel hastaneler bu tür koçluk hizmeti vermektedir.

·       Sağlık kurumları

·       Özel kurumlar

·       Diyet merkezleri, koçluk merkezleri

·       Otel, spa, fitness salonları gibi bu tür sağlık hizmeti de veren yerler

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçluğu Eğitiminde İşlenen Konular

Sağlıklı yaşam ve beslenme koçluğu eğitimi oldukça kapsamlı konulardan oluşan bir eğitim türüdür. Bu eğitim türünde işlenen hususları da incelemek gerekirse;

·       Öncelikle sağlıklı beslenme nedir, sağlıklı beslenme hususunda ne tür konulara dikkat edilmelidir tarzı herkesin aslında bildiği konular üzerinde durulur. Fakat tabii ki birçok yerde bilinmeyen detaylar da öğretilir.

·       Karbonhidrat, yağ, protein içeren besinler, bu besinlerin ne sıklıkla tüketilmesi gerekir tarzı bilgiler

·       Günümüzde birçok kişinin yaptığı hatalardan bir tanesi de dengesiz beslenmektir. Dengesiz beslenmek tam olarak nedir, ne tür sakıncaları vardır gibi konuların üzerinde durulacaktır.

·       Mineraller makro ve mikro olarak ayrılır ve işlenir.

·       Yağda ve suda çözünen vitaminler üzerinde durulur.

·       Yumurta, et gibi temel besinler ile ilgili bilinmesi gerekenler

·       Öğünlerin düzenli olmasının ne kadar önemli olduğu ve özellikle kahvaltının neden bu kadar önemli olduğu

·       Alkol tüketiminin vücut için oluşturduğu tehditler

·       Anne sütünün faydaları, ne kadar tüketilmesi gerektiği gibi benzer konular

·       Gebelerin nasıl beslenmesi gerektiği

·       Yaş gruplarına göre önerilen beslenme düzenleri

·       Şişmanlığa sebep olan besinler ve yeme alışkanlığı, bunun önüne nasıl geçileceği

·       İşçilerin beslenmede yaptıkları hatalar

·       Sporcuların nasıl beslenmesi gerektiği

·       Şeker hastalığı gibi durumlarda ne tür bir beslenme düzeni olması gerektiği

·       Vejetaryenlik tam olarak nedir vejetaryen ne tür bir şekilde beslemelidir tarzı temel bilgiler

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçluğu Eğitiminin Faydaları

Sağlıklı yaşam ve beslenme koçluğu eğitimi yukarıdaki maddelerde göreceğiniz üzere epey detaylı bir eğitim türü olduğu için bu kursa gelecek olan sağlık çalışanları dahi daha öncesinde herhangi bir şekilde bilmedikleri konuları öğrenme şansına sahip olacaktır.

Aynı zamanda eğitim sonunda eğitimde öğretilen konuların öğrenilip öğrenilmediğinin test edilmesi için de bir sınav yapılacak ve bu sınavı başarıyla geçen kursiyerler de sertifika almaya hak kazanacaktır. Bu sertifika neticesinde de kursiyerler bundan sonrası için sağlıklı yaşam ve beslenme koçluğunu özel hastane ve çeşitli kurumlarda yaparak iyi bir gelir elde edecektir.